Boa noite meus amigos, é com imenso prazer que irei fazer mais uma postagem abordando um tema interessante, que muitos devem conhecer, mais não o risco que se pode ter.
Começou a chover, estou sem guarda-chuva e capa, e agora??? Quem já não se deparou com essa situação?? ainda mais em São Paulo que muda de clima de uma hora para outra e ao nos depararmos com aquela chuva brava sem os acessórios logo pensamos em correr, correr muito, sem para a idéia é não se molhar. Grande engano pessoa como ja sairam estudos comprovados cientificamente de que dependendo da chuva o andar é mais adequado do que o correr para não se molhar.
O que muita gente não sabe é que na chuva perdemos aderencia dos pés no chão, nosso corpo fica mais pesado por conta das roupas molhadas o que cansa mais e faz com que nossas articulaçôes dos membros inferiores sejam mais exigidas. Portanto a dica é a seguinte, evite correr quando o tempo estiver chuvoso, seja previnido, leva ao menos uma sombrinha e em dias de chuva opte por tenis fechados com solado que não deslize tanto num piso molhado.
Você se molha menos e se protege mais!
Profº Fernando Henrique
